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Posts in purpose

Helga Schuller Business Coach Innenarchitektin Change Management
by HelgaSchuller
April 5, 2022

5 Tipps für mehr Zufriedenheit im Job

Dein Job gefällt dir eigentlich ganz gut, aber etwas fehlt dir, um richtig glücklich damit zu […]
0
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Für mehr Neuigkeiten folge mir auf Instagram!

helga__schuller

helga__schuller
Ich hab mich während meiner Coaching Ausbildung e Ich hab mich während meiner Coaching Ausbildung erfolgreich dagegen gewehrt, eine Beerdingungsrede für mich zu schreiben 😏
Aus Gründen...

Es gab noch eine zweite Option, um die Challenge zu meistern:
Eine Führung durch sein eigenes Museum zu gestalten. 
👀
Das funktioniert so:
Stell Dir vor, Dein Leben wäre ein Museum, und alle wichtigen Stationen, Emotionen und Situationen bekommen ein Bild oder ein kleines Video.
Du musst die Besucher selbst hindurchführen und Deine Exponate ausführlich präsentieren.

Das bedeutet: ‼
Bist Du 90 % des Tages mit ärgerlichen Gedanken und frustrierenden Tätigkeiten beschäftigt, werden Deine Besucher genau dies zu Gesicht bekommen.

Hast Du aber viele schöne Erlebnisse, Gefühle und Menschen um Dich versammelt, so begibt sich Dein Besucher mit Dir auf diese abwechslungsreiche Museumstour.
⬇
Schreibe Dir Dein Leben einmal auf diese Art und Weise nieder.
Führe den Besucher auch durch die Zukunft, die Dir noch offen steht!

Welche Bilder werden wir bei Dir zu sehen bekommen?
Welche Stimmung überwiegt?
Wer sind Deine Gefährt*innen?
Was hinterlässt Du der Welt?
🧿
Ich habe es ausprobiert.
Seitdem sammle ich fleißig schöne Momente. 
☀
Letzte Woche durfte ich wieder ein paar außergewöhnliche, berührende, dankbare und wertschätzende Momente für mein Museum sammeln:
Der Abschluss unserer Coaching-Ausbildung mit Menschen, die mich hoffentlich noch weiter ein Stück meines Weges begleiten werden!
💙
@monikascheddin 
@birgitmuche 
@ilona_kornelia 
#wiesiehtdeinmuseumaus 
#museumstour #businesscoaching #schönemomente #wertvollemenschen #münchen #wasbleibtvonuns #bigbiveforlife #strelecky 
#etwasimlebenbewegen #bestbuddies #besteausbildung #letsstayincontact #redeschreiben #dankefüralles💙
Wir waren gestern im Hochseilgarten beim Klettern Wir waren gestern im Hochseilgarten beim Klettern
🌳
Und heute bin ich noch stolz 😊😅
Vor allem auf meine mutige kleine Tochter, die vorne als Erste gehen wollte, und uns alte Eltern hinten wirklich ein bisschen alt aussehen ließ 😅
Aber auch auf mich bin ich ein wenig stolz, weil ich "furchtlos" 😆 über Seile und andere Hindernisse geklettert bin, sogar der Flying Fox war diesmal richtig toll✈️🦊
➡️
Welche Herausforderung möchtest Du aktuell bewältigen?
Stell Dir vor, wie es sich anfühlt, wenn Du bereits alles geschafft hast und Du zufrieden auf Deinen Erfolg zurück blickst 😊💪🏻
☀️
Wunderbare Pfingstferien wünsche ich Dir 🌻

#challenge #herausforderung #stolzemama #hochseilgarten
@wildpark_oberreith
#muskelkater
#pfingstferienerlebnis
#glücklicheskind
#rausausdercomfortzone
#rausindienatur
#woodlover
#grenzenüberwinden
Kennste? Ein Kind spielt seelenruhig im Sandkasten Kennste?
Ein Kind spielt seelenruhig im Sandkasten auf dem Spielplatz.
Plötzlich kommt die Mama, packt sich das Kind und sagt: Jetzt gehn wir aber heim!
🌩️🌩️🌩️
Oh oh, schlechte Stimmung, würd ich mal sagen... 😅

Was ist passiert?
Warum schreit das Kind?

➡️Es wurde nicht gefragt
➡️Es gab keine Vorbereitung auf die Veränderung
➡️Es gibt keine Erklärung 
➡️Es wurde mitten in einer angenehmen Tätigkeit gestört
➡️Es hatte keine Chance auf ein Veto
➡️Es fühlt sich ungerecht behandelt und überrumpelt

‼️SO, genau so, fühlen wir uns bei Veränderungen meist immer noch, wenn sie uns überraschend treffen! 

Ob es eine Umstrukturierung in der Firma ist, ein Umzug, den wir uns nicht ausgesucht haben, oder "nur" ein neuer Arbeitskollege, der uns vor die Nase gesetzt wird.

Wir reagieren erst einmal mit Widerstand, mit Abwehr und mit Kränkung. 

Wie geht man nun damit um? Welche grundsätzlichen Möglichkeiten gibt es, damit klar zu kommen?

Das ist je nach Mensch und Charakter individuell verschieden und leider gibt's keine Allround-Lösung.

In erster Linie versuche ich im Change Management, alle Betroffenen an den Tisch zu holen und alle Positionen zu hören. 

Die emotionale Ebene ist in Veränderungsprozessen wichtiger als die fachliche. Ein Gespräch wichtiger als  Fakten. Empathie essentiell. Zuhören und Verstehen die Grundlage. 

Die Veränderung an sich kannst du meistens nicht verhindern.
Was Du tun kannst, ist Deine Einstellung dazu zu betrachten und das Verhalten zu wählen, WIE Du darauf reagieren möchtest.

#changeManagement #change #veränderung #reizundreaktion #wiegeheichdamitum
#lebenheisstveränderung #changeyourlife #lifeischange #kommunikationistalles #miteinanderreden #changemanager #changecoach #büroumzug #neuechancen #zielefinden #newworkcoach #rollenfinden #coachingbusiness #veränderungscoach #bethechange #changekonzept #strukturwandel #neuearbeit #changeprozess
"Naa, so Tschakka Zeug brauch I ned!" 🤣🤣

➡️Sagte ein Freund von mir neulich zum Thema Business Coaching😁

Tatsächlich gibt es ganz schön viele "Tschakka-Coaches" hier im Internet 🎉
Was Dir da so alles versprochen wird, man glaubt es nicht 😅

Was genau passiert denn jetzt in so einem "klassischen" Business Coaching?
🤔
Und wann kann es hilfreich sein, sich eine Coaching Stunde zu buchen?

Fällt Dir zu folgenden Themen sofort etwas passendes ein? 

✔️ Ein Konflikt mit Vorgesetzten oder Mitarbeitern: immer wieder der selbe Zoff?

✔️ Plötzlich bist du eine "neue" Führungskraft: junger Vorgesetzte*r trifft auf langjährige Mitarbeiter... 

✔️ Zeitmanagement, oder wie Du Dir Deine Auszeiten besser einräumen kannst

✔️ Wunsch nach Veränderung: Du möchtest etwas bewegen in Deinem Leben, aber weißt nicht, wie Du es angehen sollst

✔️ Der Umgang mit schwierigen Entscheidungen: wie finde ich die beste Lösung für mich? 

✔️ Mut, etwas Neues zu beginnen: Neues wagen, raus aus der Routine! 

✔️ Schaff Dir Struktur und Ordnung im Büro und Arbeitsalltag: Endlich eine klare Linie!

Wer mehr wissen möchte: schau doch mal auf meinen neuen Blog: helga-schuller.de/new-work-blog

#coachingohnetschakka #konfliktemanagen #mutzurveränderung
#change #newworkblog #zeitmanagement #neuerjob #innerekündigung #effektivität
#freudeimjob #spassimbüro #stelldirvor 

Fotos by @weibsbilder_by_esther_bauer 
Styling by @stylistin_anikakopejsko
Erst Innenarchitektin, dann Business Coach... wie Erst Innenarchitektin, dann Business Coach... wie passt das denn eigentlich zusammen?
Das fragen mich viele...
❓
Ich habe hunderte Büros geplant und die Umzüge geleitet. 
So ein #Umzug ist privat schon eine stressige Sache, aber wenn es um den Arbeitsplatz geht, reagieren einige Menschen erst einmal mit totaler #Blockade. 

🔹Wie gehe ich mit der Veränderung um?
🔹Werde ich denn hier überhaupt gefragt? 
🔹Ist unseren Vorgesetzten eigentlich egal, wie es uns dabei geht?
🔹Werde ich mit der neuen Situation klarkommen?

Das alles sind Fragen, die ständig aufgetaucht sind, und bei denen ich mittlerweile helfen kann.
Klassisches #Changemanagement , gepaart mit #workplaceconsulting 
🎉🎉🎉
#angstvorveränderung #ohnmacht #bequemlichkeit #stress #fehlendemotivation #resignation 
⬇
Dies alles sind Gefühle und Situationen, mit denen wir klarkommen müssen, wenn sich eine Veränderung auftut.
💢
Ich begleite, bin Ansprechpartner, leiste Hilfestellung bei Veränderungsprozessen, strukturiere Teams und deren Arbeitsabläufe.
🎆
Gemeinsam gelingt es uns, das Beste aus 
der neuen Situationen herauszuholen, und Veränderungen als Chance zu begreifen.

#Veränderung #kopfsache #chancenergreifen #change #mindset #büroumzug #plötzlichallesanders #allesneu #hybridesarbeiten #workplacedesign #dasbesteteam #teamleistung #ichliebebaustellen #umzugsmanagement #personalabteilung #hrliebe
Gerade komme ich von einem Büro-Aufräum-Coaching Gerade komme ich von einem Büro-Aufräum-Coaching 😊
Was für eine #Transformation!!🤩
Ich habe Euch ja kürzlich schonmal erzählt, dass ich großer @mariekondo Fan bin😍
Was macht man denn nun in einem Aufräum-Coaching?

Zuerst frage ich Dich:
Warum willst Du aufräumen? 
▶ Wir entwickeln das Bild von Deinem idealen Arbeitstag
Der nächste Step ist die Frage: 
Was willst Du behalten?
▶ Und jetzt geht es ans "Eingemachte":

Prospekte, Bücher, Projekt-Angebote, Skizzen, Rechnungen, Privates... Irgendwann wird der Stapel so groß, dass man nicht mehr durchblickt.

Im Falle eines Büros beginnen wir nun mit den Büchern.

Es werden alle 
1️⃣ Bücher aus den Regalen geholt und auf einen Stapel angehäuft. Dann lasse ich den oder die Coachee jedes einzelne in die Hand nehmen und sich die Frage stellen: 
"Bereitet es mir Freude?"
Wenn ja, dann behalten. Wenn nein, dann bedanken wir uns höflich für die geleisteten Dienste und entlassen es in die Welt (wegwerfen, in die Bücherei geben, Altpapier... was eben gerade möglich ist.)

So fahren wir fort mit 
2️⃣ Dokumenten. Hier gibt es wiederum verschiedene Arten, wie diese Freude bereiten:
Es kann sich auch um zukünftige Freude handeln, wenn eine bearbeitete Rechnung Geld vom Finanzamt einbringt, oder ein Angebot, welches zum Auftrag wird.

Nummer 
3️⃣ sind dann sogenannte "Komono": Kleinzeug wie Büroutensilien, Kabel, Kleingeräte und all das Zeug, das sonst so herumliegt.

4️⃣ Zum Schluß kümmern wir uns um emotionale Dinge.
Dazu später mehr.

Wichtig bei allen Arten von "Das heb ich auf": Jedes Ding braucht eine Kategorie, in die es einsortiert wird.

Folgende Regeln sollten beachtet werden
- Alles muss aus dem Schrank heraus
- Grundsätzlich alles aussortieren, was keine Freude bereitet und weg kann
- Alles bekommt eine Kategorie
- Stapel anlegen ist ab sofort tabu!
- Laufende Projekte kommen in einen Stehordner, und zwar mit der niedrigen Seite nach vorne, damit man den Inhalt sieht.
- Alles sollte gut beschriftet sein (Kategorien beachten!)

Wenn Du mehr darüber wissen willst, schreib mir gern eine DM!!

#aufräumen #bürocoaching #ordnungimbuero 
#mariekondo #tidyupyourlife #magiccleaning #büroeinrichtung #neuesbüro
Manche Menschen haben wirklich so eine starke Prä Manche Menschen haben wirklich so eine starke Präsenz und eine Leidenschaft für ihr Tun, dass man sie eine ganze Weile im Kopf behält, nachdem man ihnen begegnet ist.
⭐
Meist sind es Menschen, die eine besondere Arbeit oder ein Hobby in passionierter Weise ausüben.
Ihre Art zu reden und völlig begeistert davon zu sein, inspiriert mich total.
🎇
Wen hast Du in letzter Zeit getroffen, der Dich inspiriert hat?
Was hatte das mit Dir zu tun?
Was sagt das über Deine Wünsche und Ziele aus?
Alles, was Dich berührt, zeigt Dir, wer Du bist, oder wer Du sein magst.
💙
#inspiration #werinspiriertdich 
#passionforlife 
#findyourpassion #leidenschaftlichsein 
#businesscoachingwithsoul 
#thisisyourlife #purpose 
#daszielistdasgefühl
#gesamtkonzept
Da ist ein Muster.... ❎❎❎ Immer wenn ich... Da ist ein Muster.... ❎❎❎
Immer wenn ich...
Passiert das.
⚠️
Was kannst Du stattdessen tun?
❓
Versuche das Muster zu erkennen.
Das ist der erste Schritt.
Und dann überlege, wie Du daraus entkommen kannst.
⬇️
Beispiel gefällig?
Immer wenn ich eigentlich ein neues Projekt starten möchte, finde ich 1000 andere Dinge, die gerade scheinbar viiiiel wichtiger sind!
Oder der PC braucht jetzt unbedingt ein Update.
Hilfe mein Computer prokrastiniert!! 😅
Was kannst du stattdessen tun?
Schaffe dir einen kleinen Zeitrahmen.
Fange an und nimm dir vor, erst mal 10 Minuten am Projekt zu arbeiten.
Und dann nimm dir vor dich zu belohnen.
Ich wette, du wirst länger dran bleiben als du dachtest!

#waskannstdustattdessentun
#grundsätzliche
#möglichkeiten
#muster
#findthepattern
#prokrastination
#zeitmanagement
#neuesprojektbeginnen
#startwithsomethingnew
#businesscoaching
#interiorcoach
#startwithyourself
Man vergisst manchmal wirklich, welcher Tag der wi Man vergisst manchmal wirklich, welcher Tag der wichtigste ist.
Ist es der Geburtstag? Die Abschlußprüfung? Der erste Urlaubstag?
❇️
Es ist heute.
Der wichtigste Tag ist immer heute.
Besonders, wenn es mal ein richtig besch...eidener Tag ist.
❇️
Dann ist es gut sich zu überlegen, ob es nicht doch noch eine gute Wendung geben könnte.
Oder was man daraus gelernt hat.
Oder für was man TROTZDEM total dankbar sein kann.
❇️
Wie denkst du in 3 Jahren über diesen Tag?
Was kannst du tun, um ihn zu etwas Besonderem zu machen?
❇️
#today
#derwichtigstetag
#heuteistheute
#carpediem
#machwasdraus
#businesscoaching
#nothingelsematters
#derbestetag
#nutzedentag
#changeyourpointofview
#couchgedanken
#lovemyjob
Alle reden immer vom Business STARTEN. Dabei kann Alle reden immer vom Business STARTEN.
Dabei kann es auch mal ganz befreiend sein, etwas aufzuhören.
💪🏻
Man kann eine Idee ad acta legen, eine Firma auflösen und einen Job #kündigen.
Das tut alles weh am Anfang.
Aber es gibt dir auch ein großes Stück Freiheit zurück.
Und was danach kommt, kann weitaus besser sein.
🚀
Wenn du Unterstützung bei einer schwierigen Entscheidung brauchst, frag jemanden, der dich nicht so gut kennt.
Er oder sie wird dich objektiver betrachten als ein guter Freund oder ein Familienmitglied.
👁️
Wir neigen dazu, #Veränderungen in unserer Umgebung zu verhindern.
Und das gilt auch für die Menschen um uns herum.
Obwohl wir sie lieben, wollen wir, dass sie sich NICHT verändern. 
💙
Hör auf dein Herz und auf dein Gefühl. Achte darauf, was sich für dich leicht anfühlt. Visualisiere das Ergebnis nach der Entscheidung und erkenne den Wert darin.
Sei #dankbar für alles, was dir das Leben an Erfahrungen geschenkt hat. 
🙏
#entscheidungentreffen
#aufhören
#businessentscheidungen
#aufhörenkanngutsein
#change #visualisierung
#wegeändernsich
#höraufdeinherz
#darfessein
#stehzudeinerentscheidung
#aufhörenundanfangen
#businesscoaching
#aufhörcoaching
#seidankbar
#dankbarkeit
Ist dir schon mal aufgefallen, dass es Tätigkeite Ist dir schon mal aufgefallen, dass es Tätigkeiten gibt, die dir Energie geben?
Und auch welche, die sie dir rauben? 
Das ist durchaus bei jedem Menschen unterschiedlich.
❇️
Manche sind nach einer Besprechung mit mehreren Leuten erst einmal völlig groggy und brauchen eine Erholungsphase.
🙁
Andere hingegen sind danach aufgekratzt und voller Tatendrang!
💪🏻
Wie geht es dir beispielsweise, wenn du etwas #entwerfen sollst?
Oder beim Erstellen einer #Präsentation?
Bei einem #Vortrag?
Beim Sortieren von Dingen? 
🎙️
Die Arbeiten, die energiespendend für dich sind, geben dir einen Hinweis darauf, auf was du einen besonderen Fokus legen solltest.
💙
Ich könnte jetzt tschakka-mässig sagen:
Komm in deine Kraft und streiche alle Energieräuber aus deinem Leben,
aber so leicht ist das manchmal gar nicht (und außerdem ist so ein Spruch gar nicht mein Ding😅) 
🌸
Der erste Schritt ist daher, eine Bestandsaufnahme zu machen und ein paar Tage bewusst wahrzunehmen, wo du persönlich Energie gewinnst, und wobei sie dir entzogen wird.
❇️
Schreibe dir in ein Büchlein alles auf, was dir in dieser kommenden Woche dazu auffällt!
📓
#wasgibtdirenergie
#allesistenergie
#selbstwahrnehmung
#findyourpassion
#businesscoaching
#spassimjob
#entdeckedichselbst
#neuerjob #achtsamkeit
#achtsamarbeiten
#wasmachtmirspass
#loveyourjob #derbestejobderwelt
#woliegtmeintalent
Freust du dich auch schon wieder auf "echte Mensch Freust du dich auch schon wieder auf "echte Menschen" im Meeting?
Oder steigen dir die Schweißperlen auf die Stirn, wenn du nur daran denkst? 
😅
Für angenehme Präsenz-Meetings habe ich hier ein paar Punkte, die du beachten solltest, damit sich alle wohl fühlen und die Besprechung mit einem guten Gefühl 
verlassen:

🧿Setze einen Termin an, der nicht zu lang und nicht zu kurz ist. Halte Dich genau an die veranschlagte Zeit.

🧿Lade nur die Personen ein, die wirklich etwas konstruktiv dazu beitragen können. Alle anderen langweilen sich oder fühlen sich überflüssig.

🧿Verschicke im Vorfeld eine kurze Agenda und halte die Punkte genau ein.

🧿Definiere das Ziel des Meetings.

🧿Sorge für einen angenehmen Raum: dazu gehört vor allen Dingen gute #Akustik. Es sollte nicht zu laut sein und die #Sprachverständlichkeit muss so sein, dass es keinen Widerhall im Raum gibt. 
Im Bild siehst Du #Akustikvorhänge, die bei Bedarf zugezogen werden können.

🧿Für kurze, effektive Meetings reicht oftmals ein Stehtisch. Ansonsten sorge für gutes Mobiliar und gepolsterte Stühle.

🧿Die richtige Beleuchtung ist ebenso wichtig wie Belüftung und Raumtemperatur (Du willst sicher nicht, dass jemand verschwitzt oder erkältet aus dem Meeting kommt)

🧿Sorge für kalte und warme Getränke (Glaub mir, eine Tasse Kaffee in der Hand kann glücklich machen)

🧿Gib den Teilnehmern das Gefühl, dass sie wichtig sind und dass du sie brauchst. #Wertschätzung ist das wichtigste Mittel zur Mitarbeiterzufriedenheit.

🧿Fasse zum Schluss alle besprochenen Themen kurz zusammen, delegiere Verantwortlichkeiten statt ToDos und gib einen Ausblick auf die nächsten anstehenden gemeinsamen Ziele.

Und nun: viel Freude in deiner effektiven und angenehmen Besprechung! 🎉

#spassimjob #präsenzmeeting 
#mitarbeiterzufriedenheit #wertschätzendekommunikation 
#newwork #neuearbeit 
#akustikimbüro #besprechunggestalten 
#kreativelösungen 
#büroraumplanung #businesscoaching 
#wiewerdeicheinguterchef
#meeting #officeplanung #meetmeintheoffice #beleuchtungimbüro #workplacedesign #büroexperten
Wie empfängt Du Deine Kunden? Blickt man auf eine Wie empfängt Du Deine Kunden?
Blickt man auf einen Stapel Unterlagen, gleich wenn man bei der Türe reingeht?
Oder auf den Kopierer nebst Abfalleimer und Shredder?

Versuche einmal, das alles mit den Augen eines fremden, neuen, vielversprechenden Kunden zu sehen...
Was würdest Du als erstes sehen wollen?

Neben einem schönen Empfangstresen wäre das vielleicht eine tolle Leuchte, ein geordneter Arbeitsplatz (ok eine freundliche Sekretärin ist sicher auch nicht schlecht😉) eine schöne Pflanze... 

Und wo wir gerade bei den Mitarbeitern angelangt sind: Welche Verbesserungen haben Deine Beschäftigten für die Empfangssituation?
Für die Postablage, persönliche Fächer oder den Scan-Bereich ?

Was sollte sich als erstes, zweites und drittes verändern, um Deiner Idealvorstellung nahe zu kommen?

Also ich persönlich liebe ja schöne Empfangstheken 😊💙

Rendering aus dem #pconplanner 🎉 für eine #steuerkanzlei 🤓

#empfang #foyer
 #firstlook #steuerberater #organisationscoaching #empfangstheke
#neuerkunde #lookwithneweyes
#aufräumenimbüro
#wertschätzendehaltung #mitarbeiterumfrage #erstereindruck #visitenkartedesunternehmens #wohlfühlenimbüro
#workplacedesign
#lovemyjob

***Achtung Werbung wegen Brand hashtags, unbezahlt!!***
#usmmodularfurniture
#usmhaller #occhiolighting #pottedplants
Das magische Chefbüro ✨ Ein Chefbüro kann viel Das magische Chefbüro
✨
Ein Chefbüro kann vieles sein: 
Dein Ort der Inspiration, der Entspannung und der guten Gespräche.
Es verhilft Dir zu mehr Spaß im Job und zu einem erfolgreichen Unternehmen.
Es fungiert als Schaltzentrale, Gehirn und Herz Deiner Firma.

Was fällt Dir an diesem Büro auf? Ist es zu wohnlich, zu aufgeräumt oder zu stimmungsvoll? 
Wenn Du zu einem der Punkte ja sagst, gibt es bei Dir bereits Optimierungsmöglichkeiten.

Ja, Du darfst Dich in Deinem Büro wohl fühlen.
Es darf Deine Besucher in gute Stimmung versetzen.
Vor allen Dingen soll es aber aufgeräumt sein. @mariekondo hat ein wunderbares Buch geschrieben, "Glücklich im Job, glücklich im Leben". Es ist ein Augenöffner, wie sehr das Aufräumen uns dabei hilft, eine klare Struktur in unsere Arbeit und damit mehr Freude in unser Leben zu bringen.
Bei einem #Aufräumcoaching sind schon viele neue Ideen und Ziele entstanden.

Beleuchtung, Ergonomie, Akustik, schöne, haptische Oberflächen, Ordnung und Organisation: das alles hilft Dir dabei, Deine Führungsrolle besser wahrzunehmen und Dich auf die wirklich wichtigen Dinge zu konzentrieren.

Und ja, da dürfen auch ein paar schöne Möbel drin sein 😉

Gönn Dir Dein Magisches Chefbüro und kontaktiere mich per DM ☝

<<unbezahlte werbung - weil einfach schön - durch erkennbare marken und brand hashtags>>

#executiveoffice #chefbüro #steuerberater #kanzlei #workplacedesign #pconplanner 
#occhiolighting #koenigundneurath #walterknoll #fritzhansen #usmhaller 
#interfacefloor #creationbaumann
#interiordesign #officedesign #businesscoaching #executivecoaching #akustikimbüro #innenarchitektin #newwork #newnormal #flexibleworkplace #hybridesarbeiten #agilesarbeiten #wertschätzung #wohlfühlenimbüro #backtotheoffice
Manchmal läuft uns buchstäblich die Zeit durch d Manchmal läuft uns buchstäblich die Zeit durch die Finger...
Besonders Selbständige fragen mich aktuell, wie sie ihre Zeit besser in den Griff bekommen können.
Aber mit was verbringen wir denn eigentlich unsere Zeit?

Stephen #Covey ("Die 7 Wege zur Effektivität") teilt Tätigkeiten in die folgende 4er-Matrix ein:

1️⃣ Wichtig und dringend
2️⃣ Wichtig, aber nicht dringend
3️⃣ Nicht wichtig aber dringend
4️⃣ Nicht wichtig und nicht dringend

Nummer 1 lässt sich schnell erklären: Alles, was sofort erledigt werden muss, weil es keinerlei Aufschub duldet. 
Darunter fallen alle Projekte mit #Deadline oder Vorkommnisse, die akuten Handlungsbedarf haben.

Der 2. Quadrant besteht aus Tätigkeiten, die wichtig sind, welche wir aber ständig vor uns herschieben.
Zum Beispiel die Mama anrufen. Sport treiben. Einen Arzttermin vereinbaren.
Wir sollten versuchen, diesem Teil unserer täglichen #ToDos die größte Aufmerksamkeit zu schenken.

Im 3. Quadranten geht es um Dinge, die uns ständig aus dem Fluss bringen, weil sie unmittelbar auftreten und sofort bearbeitet werden wollen. 
Sie sind meist gar nicht wichtig aber drängen sich ständig ungefragt in den Vordergrund.
Ein Anruf, der eingeht. Eine E-Mail, die aufploppt. Hier gilt es, Störungen zu vermeiden und sich feste Zeiten zu nehmen, in denen diese Aufgaben bearbeitet werden. 
Evtl. hast Du hier die Möglichkeit, etwas zu #delegieren. Aber achte darauf, nicht die Aufgabe, sondern die #Verantwortung für bestimmte Bereiche abzugeben. Das gibt Mitarbeitern größtmöglichen Handlungsspielraum und schenkt #Vertrauen.

Nr. 4 sind die größten #Zeitfresser: nicht wichtig, nicht dringend. Dazu gehört auch das gedankenlose Surfen in den sozialen Medien (haha, erwischt 😁)

Tätigkeiten im 4. Quadranten können meist ersatzlos gestrichen werden.
Bereits damit bekommst Du eine Menge zusätzlicher Zeit zur Verfügung.

Mach Dir einmal den Spaß und erstelle eine Tabelle, protokolliere Deine Tätigkeiten ein paar Tage nach dem oben stehenden Raster.

Du wirst schon bald erkennen, wo Deine größten Zeit #Ressourcen liegen und wie Du Deinen Tag effektiver und freudvoller gestalten kannst

#zeitmanagement #selbstorganisation #businesscoach
Was soll man denn da posten? Es bleibt nur, zu ver Was soll man denn da posten?
Es bleibt nur, zu versuchen, gute Gedanken zu bewahren.
Es heißt doch, Gedanken können sich materialisieren?
Wir können uns auf das Gute konzentrieren.
Hoffnung auf eine Lösung.
Das Gute im Menschen.
Vernunft. Mitgefühl. Kommunikation.
Frieden.

Vielleicht können wir gemeinsam etwas verändern.

#WeAreAllUkrainians
#standwithUkraine
#friedeninderukraine
Kaum ist Corona etwas aus unserem täglichen Denke Kaum ist Corona etwas aus unserem täglichen Denken gewichen, beginnt in Europa ein Krieg unfassbaren Ausmaßes.
Wir stehen dem erst einmal hilflos gegenüber.

Diese Hilflosigkeit ist vermischt mit einer beklemmenden Angst, dass sich das Ganze irgendwie auch auf uns auswirken könnte.
Wie gehen wir am besten mit dieser Angst um?

Zuerst einmal hilft es, sich bewusst zu machen, dass die Angst da ist.
Schau Dir die Angst an, die sich in deine Gedanken schleicht und beginne damit, sie als Teil deiner Gefühle zu verstehen.

Was aber ist die Angst? Ist sie Realität?
Ist sie eine Gefahr?
Vor allen Dingen ist sie das Gefühl, das etwas Unvorhergesehenes passieren kann.
Das Gefühl, hilflos zu sein, gegenüber dem, was von außen auf uns einwirkt.

Lass der Angst nicht die Macht über all deine Gedanken bekommen.
Sei dir bewusst, dass es normal ist, wenn man beklemmende Gefühle bekommt, angesichts der Dinge, die da draußen passieren.

Beginne, etwas dagegen zu tun.
Suche nach Hilfen, die du leisten kannst, spende Geld oder schließe dich Hilfsorganisationen an.
So kannst du die Angst in Tätigkeit, in etwas Sinnvolles verwandeln.

Rede mit anderen Menschen darüber. Sich auszutauschen gibt einem das Gefühl, nicht alleine mit diesen Gedanken zu sein.

Wenn du Mitarbeiter hast: Organisiere ein Meeting, um die aktuelle Situation zu besprechen.
Es ist wichtig, auch die Menschen abzuholen, die sonst nie auf die Idee kommen würden, über Ängste zu reden.
Biete Hilfen an, wenn du das Gefühl hast dass es jemanden gibt, der damit alleine nicht klarkommt.

Sei Ansprechpartner für diejenigen, die sich dir anvertrauen möchten und Hilfe suchen.

Wir sind gerade ohne Erholungsphase aus einer sozialen Isolation in eine globale Krisensituation gerutscht und müssen versuchen, die mentale Gesundheit unserer Mitmenschen im Auge zu behalten.

Bewusstheit und Kommunikation kann uns dabei helfen, unsere psychische Stabilität zu bewahren.
Führungsqualität heißt jetzt vor allem, sich auch um die geistige Gesundheit der Mitarbeiter zu kümmern.

#wasmachtdieangstmituns
#friedeninderukraine #angst 
#mitarbeiterführung 
#leadership #psychischegesundheit #businesscoaching 
#bewusstheit #kommunikation
Juhu, alle brauchen einen höhenverstellbaren Schr Juhu, alle brauchen einen höhenverstellbaren Schreibtisch... 
Elektrisch, bis in Stehhöhe.
Ohne ist man quasi nicht mehr up-to-date.
Ich erzähle Euch was: 90 % aller Menschen, die in den letzten 15 Jahren meiner Büroraumplanungszeit eines dieser Exemplare bekommen haben, nutzen das NICHT.

Dabei wäre es wirklich gut für die Gesundheit und vor allem für den Rücken, wenn man ab und zu mal aufstehen würde und im Stehen z. B. wenigstens seine Telefonate erledigt.

Aber es ist wie mit so vielen Dingen, die man sich neu anschafft: am Anfang ist das toll, dann gerät es in Vergessenheit.

Wie schafft man es nun, am Schreibtisch etwas mehr in Bewegung zu bleiben?
Mit Routine.
Mit Wollen.
Und mit einem guten Plan.

Wie war das nochmal?
Es braucht 100 Tage, bis sich eine Routine etabliert hat.
Und erst in 1000 Tagen ist das Ziel stabil erreicht.

Nimm Dir also eine feste Routine, die Du über lange Zeit einhalten kannst.
Fahre zum Beispiel in der Mittagspause den Schreibtisch hoch und behalte dies bis zur Kaffeepause bei.
Schreib Dir dafür einen Termin in den Kalender.
Mach es so, dass es wirklich in Deinen Tag passt.
Viel Spaß bei der Arbeit 😊

Und schöne Grüße an Deinen Rücken💙

#routine
#ergonomie
#arbeitsplatz
#gutegewohnheiten
#100tage
#schreibtischtäter
#newworkisgoodwork
#bürodesign
#büromöbel
#höhenverstellbar
#zufriedenimjob
#businesscoaching
#spassbeiderarbeit
#workinprogress
#stehmalauf
#büroraumplanung
#officedesign
Was macht Deine Mitarbeiter wirklich glücklich? S Was macht Deine Mitarbeiter wirklich glücklich?
Sind es die neuen, schicken Bürostühle?
Höhenverstellbare Schreibtische? 
Oder nur mehr Geld auf dem monatlichen Gehaltszettel?

Vielleicht beides.
Vielleicht fehlt dem einen oder der anderen dann aber trotzdem etwas Entscheidendes:
Anerkennung.
Wertschätzung.
Vertrauen.

Wie kann man das erreichen, ohne seinen kompletten Führungsstil zu verändern?

Ein guter erster Schritt ist es, das Gespräch zu suchen.
Wirklich verstehen zu wollen, was im Gegenüber vorgeht.
Und das nicht nur einmal im Jahr für eine halbe Stunde.

Wer sich regelmäßig mit seinem Team beschäftigt, erkennt rechtzeitig, wo es hakt, und wo Handlungsbedarf besteht.

Und vielleicht sind neue Bürostühle ja dann trotzdem eine gute Idee 😉

#führung
#bürocoaching
#neuesbüro
#chefsein
#officedesign
#effektivität
#zufriedenemitarbeiter
#agilecoach
#zuhören
#kommunikationscoach
#change
#coworking
#verantwortung
#anerkennung
#wertschätzung
#büroleben
#bürolieben
#backtotheoffice
#büroraumplanung
#innenarchitektin
#businesscoaching
#noneedtoexplain #noneedtoexplain
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    Helga Schuller ist Innenarchitektin und Business Coach für werteorientierte Führungskräfte, mit Spezialisierung auf mittelständische Unternehmen im Wandel der Neuen Arbeitswelt.

    Kontakt

    Helga Schuller

    Dipl. Ing. FH Innenarchitektin

    Herzoggraben 3E

    84405 Dorfen

    Tel. 08081 - 9577994

    anfrage@helga-schuller.de

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